Vi sætter spot på fridykning.
Kom til en inspirerende aften med fridykkerne Anni Højgaard og Jakob Hansen, blandt Danmarks bedste i disciplinen. Jakob rangerer blandt verdenseliten baseret på sine præstationer i 2024 mens Anni har deltaget i tre verdensmesterskaber, senest fulgt af DRTV – se her: Anni drømmer om den danske rekord ved VM i fridykning | DR
Fridykning er en disciplin, hvor man dykker på den luft, man har i lungerne ved overfladen, uden brug af åndedrætsudstyr. Anni og Jacob vil dele fascinerende historier og videoklip fra undervandsverdenen, hvor særlige teknikker og træning af de evner, vi deler med andre havpattedyr, gør det muligt at befinde sig så lang tid under vand uden at trække vejret. Deres præsentation vil fokusere på åndedrætsteknikker, der ikke kun er essentielle for fridykning, men også er gavnlige for mental sundhed, fysisk ydeevne og reduceret stress. Som en del af arrangementet vil de guide deltagerne gennem åndedrætsøvelser, der giver en forsmag på den ro og kontrol, som er kernen i fridykning.
Der vil være rig mulighed for at stille Anni og Jacob spørgsmål om fridykningens mange facetter, herunder træning, kost, udstyr og de mentale aspekter, der gør fridykning til en livsstil. Deltagerne får et unikt indblik i, hvordan fridykning kan forbedre både fysisk og mental sundhed, samt hvordan teknikkerne kan anvendes i hverdagen for at opnå bedre velvære.
Fridykningens historie strækker sig over mange kulturer og tidsperioder, fra gamle græske svampefangere til moderne sportsudøvere. I dag er det både en populær sport og en metode til meditation og selvudvikling. At dykke ned i det blå hav med kun den luft, man har i lungerne, giver en følelse af frihed og forbindelse til undervandsverdenen, som mange fridykkere beskriver som terapeutisk.
Kom og hør Anni og Jakobs rejse i fridykningens verden, og oplev den ro og kontrol, som er kernen i fridykning og hvordan denne unikke sport kan berige livet både over og under vandet.
